Aquí os recomendamos algunos consejos básicos para las personas que sufren de alergias respiratorias. Lo más importante es evitar situaciones perjudiciales o molestas que afecten nuestra calidad de vida.
Consejos:
- Ventilar bien el dormitorio y mantenerlo con la temperatura algo baja y seca, dado que el ácaro del polvo se reproduce mejor y más a una temperatura superior a los 24 grados C y a un índice de humedad ambiente superior al 50%. Estas condiciones explican que se establezca sobre todo en camas, sofás, alfombras.
- Eliminar almohadillas, alfombras, cortinas, mantas de lana, edredones de plumas y todos aquellos objetos que por sus características faciliten la retención de polvo.
- Pasar el aspirador, como mínimo una vez por semana por el colchón, debajo de la cama, moquetas, alfombras y sofás. También por encima y debajo de los muebles y libros (conviene especialmente no tener los libros en el dormitorio).
- Utilizar aspiradores especiales para alérgicos, con un elevado poder de retención de polvos.
- Utilizar un trapo húmedo para sacar el polvo de la casa.
